Pomijamy śniadania, podjadamy między posiłkami, jemy w pośpiechu, a potem stosujemy restrykcyjne diety, które doprowadzają nas do łez. A wystarczy wiedzieć jak, kiedy i co jeść by nie mieć problemów ze złym samopoczuciem.
O tym jak powinna wyglądać codzienna dieta seniora, czym możemy się nawadniać i na które desery możemy sobie pozwolić w kawiarni, z dietetyczką Anną Kłosek<Anna Kłosek> rozmawia Katarzyna Gruchot.